Vishwa Jagran

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) की समस्या दिन ब दिन आम होती जा रही है। कई बार नमक के सेवन में कटौती और योग-व्यायाम के नियमित अभ्यास के बावजूद ब्लड प्रेशर काबू में नहीं आता। ‘ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन’ में छपे एक नए अध्ययन में इस स्थिति से गुजर रहे मरीजों को दिन में दो […]

डायबिटीज (Diabetes) एक सामान्य स्थिति है जो इंडिया में काफी तेजी से फैल रही है। इन सभी मामलों में से 90 प्रतिशत मामले टाइप 2 डायबिटीज के हैं। ऐसा दावा किया गया है कि अगर आपके मुंह से असामान्य गंध आती है तो आपकी ब्लड शुगर हाई हो सकती है यानी आपको डायबिटीज हो सकती […]

कई बार हम खूबसूरती को निखारते वक्त अपनी शरीर के कुछ हिस्सों को भूल ही जाते हैं। ये वे हिस्से होते हैं जो आमतौर पर कपड़ों से ढके रहते हैं, लेकिन कुछ ड्रेसस में ये उभरकर सामने आते हैं। ऐसे ही हिस्सों में आते हैं ब्रा के स्ट्रैप ( bra straps) के निशान। आमतौर पर […]

पीरियड्स (Periods) महिला में होने वाली एक स्वाभाविक और नेचुरल प्रक्रिया है। कई महिलाओं और लड़कियों में पीरियड्स के दौरान इतनी ज़्यादा ब्लीडिंग होती है कि उन्हें दिन में कई बार पैड्स और कपड़े तक बदलने पड़ जाते हैं। हालांकि कुछ लड़कियों में हैवी ब्लीडिंग का कारण कुछ समय के लिए हार्मोन में होने वाला […]

वैसे तो अदरक (ginger) जैसी जड़ीबूटी हर किसी के घर में पाई जाती है क्योंकि ये चाय में इस्तेमाल होती है आयुर्वेदिक तरीक़े को अपनाने वालों का मानना है कि भोजन के पूर्व नियमित रूप से अदरक (ginger) का रस सेवन करने से जीभ और गले का कैंसर नहीं होता. आख़िर अदरक में इतना ख़ास […]

आजकल के समय में अक्सर लोग अधिकतर समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते हैं जिसके कारण उनकी अंगुलियों में अक्सर दबाब पड़ता है और हमें कलाई के दर्द का सामना करना पड़ता है। कलाई में दर्द (Wrist Pain) एक आम बात है लेकिन जब भी कलाई में दर्द होता है तो न तो […]

आजकल बीजी लाइफ में मसरुफियत इतनी ज्यादा बढ़ गई है कि हम लोग घंटों बैठकर काम करते रहते हैं। यहां तक की बैठे-बैठे ही खाते-पीते रहते हैं, नतीजा हमारा बैली फैट (belly fat) दिनों दिन बढ़ता रहता है। बढ़ता फैट आपकी सारी खूबसूरती छीन लेता है। आप कुछ भी ड्रेस पहनते हैं तो आपकी बॉडी […]

हेयर रिमूव करने के लिए अधिकतर महिलाएं वैक्स (Waxing) कराती है। लेकिन गर्मियों में पसीने की समस्या की वजह से वैक्स कराने में दिक्कत आती है। आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है जिन्हें फॉलो करके आप आसानी से वैक्स (Waxing) कर सकती है। अगर वैक्स कराने जा रही है तो मॉइस्चराइजर का […]

गर्मियों (Summer) का मौसम आ चुका हैं और आने वाले दिनों में गर्मियों की छुट्टियाँ भी आने वाली हैं जिसमें सभी अपने परिवार संग घूमने का प्लान बनाते हैं और किसी ऐसी जगह पर जाना पसंद करते हैं जहां गर्मियों से निजात मिले और छुट्टियां यादगार बने। ऐसे में आप चाहे तो हैदराबाद (Hyderabad) के […]

शादीशुदा महिलाओं के लिए गले में पहना हुआ मंगलसूत्र (Mangalsutra) हमेशा से खास महत्व रखता है। हालांकि बदलते समय की वजह से मंगलसूत्र को लेकर महिलाओं की पसंद और डिजाइन में भी काफी बदलाव महसूस किया गया। अब महिलाएं पहली की तरह गले में सोने के हैवी मंगलसूत्र डिजाइन पहनना पसंद नहीं करती बल्कि उन्हें […]