स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (liver) का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी है। लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है। लिवर (liver) के सेहतमंद होने से पाचन शक्ति (Digestion Power) […]हेल्दी लीवर के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड
स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (liver) का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी है। लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है। लिवर (liver) के सेहतमंद होने से पाचन शक्ति (Digestion Power) […]
सुंदर और बेदाग चेहरे की चाहत हर किसी को होती हैं। चेहरे पर निखार लाने के लिए लोग पार्लर में हजारों रुपए उड़ा देते हैं। पर आपको शायद ही पता हो कि घर में कॉफी के इस्तेमाल से आप ब्यूटी पार्लर जैसा फेशियल (Facial) पा सकती हैं। कॉफी एंटी एजिंग को भी कम करती हैं। […]
दो लोग शादी के बाद मिलकर एक परिवार बनाते हैं और कई सारे रिश्तों को जन्म देते हैं। शादी, लाइफ का वो फैसला है जिसे लेने से पहले ठीक से सोच-विचार कर लेना बहुत जरूरी है। शादी का रिश्ता खट्ठे-मीठे पलों का मिश्रण है। लेकिन यदि पति-पत्नी के रिश्ते में अगर केवल खटास ही रह […]
ठंड में लोग अक्सर मोज़े (Socks) पहन के सोते हैं। ऐसा कहा जाता है कि मोजे पहनने से आपके पैरों में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है। यह बदले में, उस दर को गति देता है जिस पर आपका मुख्य तापमान गिरता है। बिस्तर में मोज़े पहनने से आप आसानी से झपकी ले सकते हैं। लेकिन […]
स्त्रियों के गुप्तांगो (Vagina) से थोड़ी दुर्गन्ध आना कोई बहुत बड़ी बात नही है लेकिन यदि दुर्गन्ध ज्यादा आ रही है तो ये नोर्मल बात नही है|अक्सर एसा तब ही होती है जब आप अपने गुप्तांगो को ख्याल न रखती हो| अगर समय -समय पर उसको वाश न किया जाये तब भी ये समस्या बढती […]
आने वाले कुछ ही दिनों में शादियों (marriages) का माहौल आने वाला हैं। शादी (marriage) में शामिल होने के लिए लड़कियां खुद को अच्छे से तैयार करती हैं ताकि आकर्षक दिख सकें। इसके लिए लड़कियां फैशन की मदद लेती हैं। लेकिन अक्सर देखा जाता हैं कि फैशन के चक्कर में लड़कियां खुद को ज्यादा ही […]
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Periods) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द और क्रैम्प की शिकायत रहती हैं। कुछ महिलाओं को पीरियड्स में कमर, जांघ और […]
डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या होना एक आम समस्या है। जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। रूसी की समस्या एक फंगल इफेक्शन हैं जो मालासेजिया नामक यीस्ट के जमा हो जाने के कारण फैल जाती है। अगर इसे समय पर कंट्रोल नहीं किया गया तो कई कई इफेक्शन का कारण भी बन जाती हैं। इस समस्या […]
कई बार लोग सिर्फ चेहरा चमकाने में ही मेहनत करते हैं। बाकि बॉडी पार्ट्स की तरफ उनका ध्यान नहीं जाता है। हम बात करें अंडरआर्म्स (Underarms) की। अंडरआर्म्स कई बार यह स्किन टोन की तुलना में काफी डार्क नजर आते हैं। अंडरआर्म्स का कलर डार्क होने के पीछे कई वजहें हो सकती हैं। आज हम […]