Category: lifestyle

फल में से सेब (Apple) को सबसे ज्यादा गुणी माना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी, फाइबर, शूगर आदि कई तरह के गुण सेब को और भी ज्यादा खास बना देते हैं। शारीरिक कमजोरी दूर करने और प्रतिरोधक क्षमता का विस्तार करने में सेब का जूस,एप्पल साइडर विनेगर और सेब बहुत फायदेमंद है […]

गुड़हल (Hibiscus) का फूल बालों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. इस फूल से आप कई तहर के लाभ पा सकते हैं. यह बालों के स्वस्थ विकास को बढ़ाता है और उन्हें मजबूत बनाने में भी मदद करता है. जानकारी के लिए बता दें, कई लोगों को बल गिरने की समस्या होती है जिसके […]

हम जो भी खाते हैं, उसका असर हमारी सेहत पर ही नहीं चेहरे पर भी नजर आता है. चाहे वो धुप हो या फिर कोई भी मौसम  आपकी स्किन (Skin) का खास ख्याल रखा जाता है. यानि ये सभजीयां आपकी स्किन का खास ख्याल रखेंगी. इसलिए कहा जाता है कि हमें जंक फूड की बजाए […]

सर्दियों के मौसम में  ल्रिन लंबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सर्द हवाओं के कारण हमारी स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। इसके साथ ही होंठों (Lips) पर भी बुरा असर पड़ता है। ठंड के मौसम में होंठ बेजान होने के साथ फट जाते है। ऐसे में उन्होंने मुलायम और खूबसूरत बनाने […]

खाना बनाते वक्त यह ध्यान नहीं होता हैं कि कौन कितना खाना खाएगा, जिसकी वजह से कई बार दाल या सब्जी बच जाती हैं। ऐसे कई लोग बची हुई दाल को फेंक देते हैं। लेकिन इस दाल को फेंकने की बजाय आप इससे परांठे (Dal Paratha) भी बना सकते हैं। बची हुई दाल के परांठे […]

सर्दियाँ (Winter) आते ही त्वचा (Skin) खुश्क और रूखी होने लगती है खासकर उन लोगो को सर्दियों में ज्यादा परेशानी होती है जिनकी त्वचा खुश्क होती है । अगर कोई भी व्यक्ति अपनी त्वचा की अच्छे से देखभाल नहीं करता , तो उनकी त्वचा कटने -फटने लगती हैं। ठण्ड में गर्मियों की अपेक्षा शरीर की […]

पोषक तत्वों से भरपूर रागी सेहत के साथ साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। रागी में एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका फेसपैक लगाने से स्किन में ग्लो आता है साथ ही स्किन से संबंधित तमाम दिक्कतें दूर होती है। साथ ही स्किन में कोलेजन की […]

सर्दियां आते ही कमर दर्द, शरीर दर्द और जोड़ों का दर्द परेशान करने लगता है। दिसंबर और जनवरी में पड़ने वाली कड़ाके की ठंड लोगों को बीमार बना देती है। जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है वो जल्दी बीमार पड़ते हैं। बड़े-बुजुर्गों को शरीर में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। अगर आपको जोड़ों […]